高血糖孕婦能吃木瓜嗎

水果是孕婦應(yīng)該多吃的東西，水果中包含著多種維生素和人體所需的礦物質(zhì)，對孕婦的好處有很多，孕婦應(yīng)該多吃水果，這樣才有益于身體健康和生出健康的寶寶，但是不免也有人對一些水果產(chǎn)生疑問，到底孕婦是不是可以吃，下面小編帶你去看看，高血糖孕婦能吃木瓜嗎？

高血糖孕婦能吃木瓜嗎

1、研究表明，木瓜果肉中含有豐富的木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、維生素a和β-胡蘿卜素，并富含17種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，它最主要的功能是幫助消化，降低血脂。其含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。

2、木瓜中維生素c的含量高達蘋果的20多倍，且木瓜的乳狀液汁中，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質(zhì)分解酶，可分解并去除肌膚表面的老化角質(zhì)層，因此，常吃木瓜有美容護膚、延緩衰老的功效。

3、目前還沒有研究對木瓜的血糖升高指數(shù)做出判斷，因此未將此水果歸為“高糖”或“低糖”水果，但從其成分分析看，1斤木瓜可產(chǎn)生135卡的熱量，相當(dāng)于35克糧食產(chǎn)生的熱量，因此糖尿病患者若食用木瓜，可據(jù)此進行食物交換。

雖然木瓜有這么多好處，但是不管孕婦是否有高血糖，也要慎吃，因為孕期吃錯食物，對自身或者胎兒都是不利的。

木瓜的作用功效

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養(yǎng)，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具。

以上就是小編們對于高血壓孕婦能吃木瓜嗎的有關(guān)資料整理，相信對大家有不少的幫助。在大家看來，可能是任何水果都和是孕婦吃，認為補充營養(yǎng)的東西孕婦就應(yīng)該吃一點，其實不是這樣，孕婦一定要看管好自己的飲食，包括知道這個東西，孕婦是不是可以吃，這樣才能生出健康的寶寶。

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