懷孕能不能多喝豆?jié){

懷孕的時候，如果吃山楂或是桂圓之類的，就容易導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，懷孕期間除了不能亂吃藥物，其實，也不能亂吃食物。但是，懷孕的時候，也要注意營養(yǎng)，補充了足夠的營養(yǎng)，才能促進胎兒的生長發(fā)育。懷孕能不能多喝豆?jié){？

懷孕期間能喝豆?jié){，尤其是豆?jié){中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而這也正是孕婦攝取蛋白質(zhì)的很好方式。優(yōu)質(zhì)充足的蛋白質(zhì)對胎兒的神經(jīng)細胞發(fā)育有幫助。不過，孕婦喝豆?jié){也不能過量。

懷孕期間喝豆?jié){除了能對胎兒神經(jīng)細胞發(fā)育有幫助，而且也能預(yù)防貧血，能降低膽固醇，也能平衡母體激素。所以，豆?jié){對孕婦以及胎兒都是有幫助的。不過，喝豆?jié){要注意，未煮熟的豆?jié){不能喝，空腹不宜喝豆?jié){，不宜用保溫瓶喝豆?jié){。

孕婦需要補充營養(yǎng)，要補高蛋白、高維生素等高營養(yǎng)的食物，可以給胎兒補充到充足豐富的營養(yǎng)，有助于胎兒健康成長。不過，孕期也有一些不宜吃的，像高脂肪、高糖以及寒涼、辛辣、刺激的食物。而且像桂圓等熱性的食物也要少吃。當然，藥物更是不能亂吃的。

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