懷孕了怎樣防止妊娠紋的出現(xiàn)

懷孕后，隨著孕婦的肚子變大，肚子上會長一些妊娠紋，這些妊娠紋非常難看，會影響以后穿衣服。而且有的人因為肚皮比較松，妊娠紋不多，而有的人肚皮比較緊，妊娠紋比較多，那么懷孕了怎樣防止妊娠紋的出現(xiàn)？

之所以長妊娠紋，與孕婦的體重增長過快有很大的關(guān)系。在生活中，需要少食多餐，少吃甜品，而且吃完以后，適當(dāng)運動，這樣不容易長胖，出現(xiàn)妊娠紋的幾率也比較小。另外，孕婦可以抹一些防止妊娠紋的霜，也可以減少妊娠紋。

長妊娠紋與皮膚的彈性有很大的關(guān)系，有的人皮膚比較松，這樣就算是肚子變大，也不會長妊娠紋。有的人皮膚比較緊，暴瘦或者變胖就會出現(xiàn)一些紋，在懷孕后，就更容易出現(xiàn)妊娠紋了。對于這件事，大家不要過于擔(dān)心。

雖然妊娠紋不太好看，會讓夫妻生活的質(zhì)量受到影響，但是只要從其他方面，愛撫對方，就會恢復(fù)之前的夫妻生活。另外，懷孕生子后，有些男性會感覺伴侶的陰道變得松弛，這是比較正常的，女性可以堅持做陰道收縮運動來改善性生活的質(zhì)量。

標(biāo)簽：懷孕防止妊娠