懷孕后為什么吃得比以前多了

由于孕婦的體質(zhì)不同，懷孕后的癥狀和早孕反應(yīng)也不同。即使孕婦的胃里沒(méi)有食物，一些孕婦仍然表現(xiàn)為有嚴(yán)重的惡心和嘔吐，而一些孕婦則相反，表現(xiàn)為比以前吃的更多了。那么，懷孕后為什么吃得比以前多了？

一方面固然是母體要提供給胎兒營(yíng)養(yǎng)，從而對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入量需求增多，另一方面是婦女在懷孕后，胃部的賁門從原來(lái)吃完飯就關(guān)閉的狀態(tài)，變成了長(zhǎng)時(shí)間的呈打開(kāi)狀態(tài)，因?yàn)檫@樣才能保證孕婦能在任何時(shí)候順利的攝入食物而不對(duì)身體產(chǎn)生影響，所以吃得多對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)不算壞事。

賁門的打開(kāi)就導(dǎo)致了胃酸等胃液很容易進(jìn)入到消化道，從而對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，孕婦隔上一段時(shí)間久攝入一定的食物，就是對(duì)這部分胃液進(jìn)行中和，所以這也是身體保護(hù)自己的一個(gè)重要表現(xiàn)。

很多孕婦害怕自己變胖，所以總是想限制自己吃東西，其實(shí)沒(méi)有什么特別的方法可以有效的控制自己，做到少食多餐即可，每次都要在感覺(jué)到餓時(shí)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，避免暴飲暴食，再餓也要細(xì)嚼慢咽，吃容易消化的、清淡的食物，少吃油炸，肥膩的東西，也要避免吃一些明確禁忌的食物。

標(biāo)簽：得比懷孕孕婦多了以前