懷孕怎樣避免黃疸

很多人都知道新生兒出生后容易患上黃疸，一般都會慢慢消退，但是女性在懷孕期間若是能做好相關(guān)的預(yù)防措施，是能夠避免新生兒患上黃疸的。那么，女性懷孕時(shí)要怎么做才能避免胎兒出生后患上黃疸呢？

1、女性懷孕期間，要注意飲食有節(jié)，忌吃生冷、辛熱食物，也不要吃太飽或者讓自己太餓，并忌煙酒，以免損傷脾胃。而且女性孕期要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如蘋果、西紅柿等。另外在孕期吃一些鵝蛋，能夠幫助女性排毒，預(yù)防黃疸疾病。

2、女性在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥，最好避免用藥。如果真的需要用藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。有時(shí)候服藥物雖然能夠治療某些疾病，但會給身體留下毒素，從而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒出生后易患上黃疸。所以女性懷孕后要注意保暖，避免吹風(fēng)感冒。

3、為了避免胎兒出生后患上黃疸，女性要提高身體免疫力，這樣能夠避免細(xì)菌病毒入侵，導(dǎo)致自己生病。平時(shí)要注意休息，保證自己有足夠的睡眠。而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

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