如何進(jìn)行胎動(dòng)的自我監(jiān)護(hù)

在懷孕過程中，孕婦需要對(duì)胎兒胎動(dòng)、胎心、胎位等方面進(jìn)行監(jiān)護(hù)，這樣可以讓孕婦了解到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒有異常，可以及時(shí)就醫(yī)診治，避免產(chǎn)生不好的影響，對(duì)此有孕婦想知道，如何進(jìn)行胎動(dòng)的自我監(jiān)護(hù)？

胎動(dòng)是指胎兒在母體子宮腔里，進(jìn)行伸手、踢腿等沖擊到子宮壁的動(dòng)作，孕婦懷孕滿4個(gè)月后就可以感覺到明顯的胎動(dòng)，從此時(shí)開始孕婦就可以做胎動(dòng)的自我監(jiān)護(hù)，測(cè)胎動(dòng)的時(shí)候，孕婦最好在每天早、中、晚各選擇一個(gè)固定的時(shí)間來進(jìn)行。

正常情況下，胎動(dòng)每小時(shí)不少于3至5次，或12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在30至40次以上。但由于每位胎兒的個(gè)體發(fā)育有所不同，有的胎兒12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)可以達(dá)到100次左右，但只要胎動(dòng)有規(guī)律有節(jié)奏，沒有較大的變化，說明胎兒的發(fā)育是正常的。

孕婦在晚上入睡前、吃完飯以后、洗澡以及觸摸腹部的時(shí)候，都有可能會(huì)造成胎動(dòng)次數(shù)正常增加，如果孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)每小時(shí)少于3次，或12小時(shí)內(nèi)少于20次，說明胎兒可能存在異常，有宮內(nèi)缺氧的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治。

標(biāo)簽：懷孕自我過程中進(jìn)行