懷孕睡醒頭疼怎么回事

女性懷孕之后，身體上會(huì)發(fā)生多種不適癥狀，不管是四肢還是頭部，常常會(huì)感到酸澀疼痛，這種現(xiàn)象在懷孕的女性當(dāng)中很常見。想要改善這種不適，就要了解好真正的原因。那么，懷孕睡醒頭疼怎么回事呢？

1、激素水平波動(dòng)變化引起的頭疼。女性懷孕后，身體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，激素水平變化會(huì)引起很多癥狀，睡醒頭疼就是其中之一。那么孕婦在平時(shí)就要多注意休息，不要給自己增加太多勞累，白天要多喝水，每天至少要有七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。另外，還可以用熱毛巾敷一下頭部來緩解頭疼。

2、精神緊張?jiān)斐深^痛。許多懷孕的女性，在懷孕的時(shí)候難免會(huì)有緊張有壓力，隨著精神壓力的不斷增大，就會(huì)有頭疼的情況，孕婦要注意放松心情，釋放壓力，如果持續(xù)緊張的精神狀態(tài)的話，是沒有辦法好好妊娠的，對(duì)嬰兒也是有影響的。

3、血壓升高引起的頭疼。孕婦過了妊娠反應(yīng)的階段，胃口就會(huì)慢慢變好，食欲增大，日常吃的食物越來越多，也會(huì)愛吃重口味的東西，這就會(huì)導(dǎo)致孕婦身體血壓升高，那么就會(huì)出現(xiàn)頭疼的問題。

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