懷孕八個(gè)月了還可以吃鈣片嗎

孕婦懷孕期間需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)有很多，對(duì)鈣物質(zhì)的需求也比較多，如果孕婦缺鈣的話，可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)等癥狀，而且對(duì)胎兒發(fā)育也是有影響的，因此孕婦在孕期是有必要補(bǔ)充鈣的，不過，懷孕八個(gè)月了還可以吃鈣片嗎？

懷孕八個(gè)月了還可以吃鈣片。懷孕八個(gè)月的孕婦每天大概還要攝入1200毫克的鈣，這樣才能滿足妊娠所需和胎兒發(fā)育的需求。懷孕八個(gè)月孕婦對(duì)鈣的需求也是很多的，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒正在快速發(fā)育，孕婦可以通過喝牛奶、吃鈣片等方式來補(bǔ)充鈣。

孕婦對(duì)于鈣片的選擇也是有講究的，最好選擇一些含鈣量高的鈣片，或是孕婦專用的鈣片，亦或者是到藥店或醫(yī)院購買適合自己的鈣片，鈣片有很多種選擇，孕婦在購買的時(shí)候要多加關(guān)注，不要吃了一些不好的鈣片，以免影響自身身體。

孕婦除了可以通過飲食來補(bǔ)充鈣以外，還可以通過陽光的沐浴來補(bǔ)鈣，尤其是在冬天的時(shí)候，可以到戶外曬曬陽光，不僅身體會(huì)感覺比較暖和，而且也有助于鈣吸收。夏天的話天氣比較炎熱，孕婦就不要在太陽光很強(qiáng)烈的情況下曬太陽。

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