孕婦高血脂吃什么油好

孕婦的體檢指標(biāo)中有任何不良情況，都要引起重視，因?yàn)榭赡軙?huì)對胎寶寶的健康成長造成不利影響。比如有的孕婦體檢發(fā)現(xiàn)血脂較高，對此就需要及時(shí)給予有效的措施進(jìn)行改善。那么孕婦高血脂吃什么油好呢？

1、孕婦高血脂在飲食方面需要多加注意，對于一些動(dòng)物性油脂不宜食用，植物性的油脂也要適量食用，一些過于油膩的食物要少吃。平常所吃的食用油，可以考慮吃優(yōu)質(zhì)的食用橄欖油，因?yàn)檫@種油中含有較為豐富的不飽和脂肪酸，還有多種脂溶性維生素，以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適合有高血脂情況的孕婦食用。

2、食用橄欖油含有的維生素e相對較多，其有利于卵巢黃體功能的正常分泌，對保胎養(yǎng)胎有良好作用。而且橄欖油中含有的a-亞麻酸物質(zhì)對于胎寶寶腦組織良好發(fā)育有益處，同時(shí)也能調(diào)節(jié)孕婦血脂代謝，并可預(yù)防孕婦出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。

3、此外，孕婦有高血脂一定要遵循醫(yī)生給出的指導(dǎo)建議，做好飲食管理，還要結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，有必要時(shí)需給予藥物治療。但要注意，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生給出的用藥劑量和服藥療程使用藥物，以保障孕期用藥安全。

標(biāo)簽：油好孕婦高血脂指標(biāo)