孕婦站起來頭暈眼睛發(fā)黑怎么辦

有很多孕婦在久坐之后站起來會出現(xiàn)頭暈眼睛發(fā)黑的現(xiàn)象，當這個現(xiàn)象出現(xiàn)后往往會讓孕婦感覺到十分的擔心，害怕自己是患上了一些疾病，也害怕對腹中的胎兒造成不可挽回的傷害。那孕婦站起來頭暈眼睛發(fā)黑怎么辦？

孕婦站起來頭暈眼睛發(fā)黑是貧血常見的癥狀，懷孕后因為胎兒也需要營養(yǎng)，很容易讓孕婦出現(xiàn)貧血的情況。這個時候就需要多補充一些能夠補血的食物了。補血的食物有很多，比如常見的動物肝臟還有木耳、鴨血、豬血等等。

血糖較低的孕婦也很容易出現(xiàn)上述的情況，血糖低的孕婦如果長時間沒有進食，就特別容易在站起來時出現(xiàn)頭暈眼睛發(fā)黑的現(xiàn)象。這種情況出現(xiàn)后一定要立馬扶住周圍的物品，不要讓自己出現(xiàn)跌倒的情況，以免對胎兒造成傷害。

孕婦在補充營養(yǎng)方面一定要多注意，富含各種營養(yǎng)的食物都應該均衡的攝取，只有這樣才能夠有效的避免身體出現(xiàn)不適的癥狀。在攝取營養(yǎng)成分時，一定要均衡添加。富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類還有富含維生素的蔬菜和水果都需要多攝取一些。

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