怎么知道孕婦體熱還是體涼

人體的陰陽(yáng)平衡是身體健康的基礎(chǔ)，現(xiàn)代人多因飲食生活習(xí)慣的失調(diào)導(dǎo)致身體各類不適癥狀頻發(fā)，尤其是體質(zhì)寒熱、體質(zhì)虛實(shí)等機(jī)體失衡所引起的不是嚴(yán)重的危害著日常的生活與健康，需要引起足夠的重視并加以調(diào)養(yǎng)，才能夠使身體免受疾病的困擾。那么，怎么知道孕婦體熱還是體涼？

因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)有所不同，所以孕婦的體質(zhì)具有體寒和體熱之分。體寒的孕婦手腳容易冰涼，比較怕冷，臉色血色不是那么好看，這種體寒孕婦應(yīng)該吃一些溫補(bǔ)性的食物，避免吃生冷的食物，可以多泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

體熱的孕婦容易口干舌燥，大小便干燥泛黃，平時(shí)應(yīng)該注意水分的攝入，避免缺水，建議平時(shí)注意身體養(yǎng)生，注意飲食習(xí)慣，忌辛辣刺激寒涼的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)。

體寒的孕婦舌苔偏白，體熱的孕婦舌苔偏黃。體質(zhì)寒涼是由于身體的氣血不足導(dǎo)致了虛弱，只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，時(shí)常感到口淡無(wú)味，舌苔是厚重的白色;而體質(zhì)熱的人則不易出汗，身體的熱感較為明顯，容易感到口干舌燥，舌苔呈現(xiàn)出厚重的黃色狀態(tài)。不同的體質(zhì)所表現(xiàn)出的癥狀有所不一，調(diào)養(yǎng)的方式也各有不同。只有通過(guò)有效的辨別并進(jìn)行針對(duì)化的調(diào)整，才能夠解決各類不適癥狀。

標(biāo)簽：體涼陰陽(yáng)孕婦體熱人體