孕婦血壓低怎么補

無論是血壓高還是血壓低，都會對人體帶來一定的危害。一些孕婦在孕期的時候會出現(xiàn)頭暈眼花、四肢怕冷、面色蒼白等癥狀，這其實很可能是發(fā)生了血壓低，一旦出現(xiàn)這種情況，孕婦就要采取措施來處理，不過，孕婦血壓低怎么補？

孕婦血壓低可以通過加強營養(yǎng)來補，一般血壓低的孕婦很有可能是營養(yǎng)不足導致的，那么只要加強營養(yǎng)，才能讓血壓接近正常值，同時身體伴隨的不適癥狀也可以減緩或消失。孕婦可以吃些生姜、桂圓、紅棗、核桃等滋補的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。

有些食物能改善低血壓，但孕婦也要注意避免吃一些降壓食物，例如芹菜、冬瓜、綠豆、洋蔥、蘿卜、海帶等，在飲食烹飪方面，可以適當?shù)亩嗉有┦雏}，這樣可以增加體內(nèi)鹽分，從而提高血壓，孕婦每天適量攝取約12克左右的食鹽即可。

如果孕婦是貧血引起的低血壓，那么就要注意多吃些提供造血原料的食物，例如蛋白質(zhì)、銅、鐵元素等食物，像魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果類等，都有助于糾正貧血。

標簽：孕婦高還是壓低血壓