孕婦初期不能吃啥

懷孕初期是十分關鍵的時刻，這個時候胎盤還不夠穩(wěn)定，一不小心可能會出現(xiàn)流產的問題。因此，在懷孕初期孕婦一定要在各方面都特別注意，不要吃不能吃的食物。那么事實上孕婦初期不能吃什么呢？

孕婦在懷孕初期最好不要吃以下幾種食物。

第一，孕婦不能吃油炸和燒烤類的食物。這一類時候都是高溫煎炸做出來的，在做的時候可能會產生一些致癌的化學元素，因此，孕婦最好少一些吃。如果真的想吃的最好自己做，不要到路邊小攤購買。

第二，孕婦還不能夠吃動物的肝臟。很多孕婦在懷孕初期都想要吃一些動物肝臟給胎兒補充營養(yǎng)，但是這一類食物很容易會導致胎兒畸形，最好等到懷孕中期才開始吃這一類食物。

第三，孕婦最好不要吃腌制的食物，像咸菜、腌肉都不可以多吃，這一類食物的維生素在制作過程中已經(jīng)大量流失，不僅如此，這一類食物的亞硝酸鹽很多，會導致孕婦的紅細胞抗氧能力下降，導致胎兒缺氧問題的出現(xiàn)。

最后，孕婦最好不要經(jīng)常吃咖啡因、濃茶等食物，這一類食物會使得中樞神經(jīng)過于興奮，影響胎兒發(fā)育。

標簽：懷孕孕婦能吃十分