糖尿病孕婦能吃玉米嗎

玉米在日常生活中是非常常見的，人們通常把它作為一道菜肴來食用，玉米含有多種蛋白質(zhì)、纖維素及多糖等等。而妊娠糖尿病的孕婦通常會(huì)選擇粗糧來替換平常食用的米飯和面條做正餐，那么，糖尿病孕婦能吃玉米嗎？

答案是可以的，玉米含有多種蛋白質(zhì)，纖維素還有多糖，非常適合妊娠糖尿病的孕婦食用，但是妊娠糖尿病的孕婦是不能夠食用過多的碳水化合物的，例如藕、番薯、土豆等等，可以選擇食用含有高纖維素的一些蔬菜來促進(jìn)體內(nèi)的糖代謝，這樣就能有效的控制血糖的升高。

糖尿病患者除了糖分高的甜食例如蛋糕、奶油等絕對(duì)不能吃，蔬菜、粗糧等都是能夠吃的，盡管還有某一些含糖量低的玉米、南瓜，口感微甜，但是對(duì)于血糖的影響不是很強(qiáng)，且含有豐富的人體所需營養(yǎng)。但是主張不要一次吃的過多，餐后留意監(jiān)測2小時(shí)血糖。日常飲食中，糖尿病的孕婦可以多選用一些復(fù)合碳水化合物以及粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。

最后想提醒大家，妊娠期糖尿病是一種可以控制和治療的疾病，對(duì)待它既要注重堅(jiān)持飲食，也要定期監(jiān)測孕婦血糖、定時(shí)總結(jié)，也要放松心態(tài)， 避免過度焦慮。

標(biāo)簽：孕婦玉米能吃糖尿病