孕婦肩周炎可以按摩嗎

肩周炎是很多人都存在的一個情況，當它出現后往往會讓人感覺到非常的不適。在生活中有很多的孕婦也存在肩周炎這個情況，當其出現后往往會讓孕婦比較痛苦，但又不敢吃藥，害怕影響到胎兒。那么孕婦肩周炎可以按摩嗎？

孕婦患有肩周炎的時候是可以通過按摩的方式來進行緩解的。在按摩肩周炎時可以到正規(guī)的按摩機構進行，不光可以按摩還可以進行針灸、推拿、拔罐等方式。做這些工作就能夠有效緩解肩周炎帶來的痛苦。

出現了肩周炎的孕婦除了可以通過按摩的方式進行緩解之外，還可以在平時適當的增強自身的鍛煉，做一些散步或者是爬樓等運動。這些運動能夠有效增強身體抵抗力，從而緩解身體上的疾病，讓身體狀態(tài)更加健康。

孕婦在平時還需要注意適當的注意自身的飲食，應該盡可能多吃一些清淡營養(yǎng)的食物。蔬菜和水果需要多攝取一些，這類食物中的營養(yǎng)成分比較高，適當攝取可以有效補充體內所需營養(yǎng)，還能讓身體更加健康。除了蔬菜水果之外還需要多吃一些富含蛋白質的肉類和蛋類等。

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