孕早期注意些什么

女性第一次懷孕會(huì)特別驚喜，同時(shí)心里也會(huì)充滿擔(dān)憂。懷孕后就要多注意自己的身體情況，畢竟肚子里面還有個(gè)寶寶，稍微不注意的話就有可能造成流產(chǎn)。那么孕早期注意些什么？

在孕早期的時(shí)候要注意飲食，不能像沒(méi)有懷孕前那樣想吃什么就吃什么。懷孕后需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)都需要攝入，營(yíng)養(yǎng)全面才利于胎兒生長(zhǎng)。孕期不要吃垃圾食品，比如薯片、燒烤等食物，這些食物對(duì)孕婦自身不好，對(duì)胎兒發(fā)育也不好，能不吃就不吃。

有些女性平時(shí)大大咧咧的，但是懷孕后就要謹(jǐn)慎，不論是做事還是走路，都需要特別小心。尤其要注意懷孕后不要穿太高的鞋子，避免走路的時(shí)候扭到出現(xiàn)意外。由于孕早期胎兒不穩(wěn)定，所以一定要注意保胎，避免胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)。

在孕早期的時(shí)候還要注意個(gè)人衛(wèi)生，因?yàn)檫@時(shí)候身體的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)很大的變化，抵抗力和免疫力都會(huì)有所下降，很容易受到病菌和細(xì)菌的感染。所以孕期一定要注意衛(wèi)生，避免感染上疾病，尤其要預(yù)防感染婦科疾病。

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