可樂可以喝嗎

懷孕期間女性所需要注意事項非常多，其中要重視的是飲食，飲食關(guān)乎胎兒成長以及孕婦健康，若能了解懷孕期間哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口，對孕婦而言非常重要。那么，懷孕期間可樂可以喝嗎？

可樂可以喝嗎

可樂不僅是碳酸性飲料，它還含有咖啡因，懷孕期間喝可樂會刺激到胎兒大腦發(fā)育，經(jīng)常喝可樂還會影響鈣的吸收，引起孕婦出現(xiàn)抽筋以及腰酸背痛等癥狀，因此懷孕期間是不可以喝可樂的。

懷孕可以吃哪些食物

1、懷孕期間多攝入碳水化合物食物，以及新鮮蔬菜水果，到孕中期后要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如魚肉、雞肉、瘦肉等，此外每天要保證攝入充足牛奶，還要多吃水果以補充更多的維生素，確保身體營養(yǎng)均衡，促進胎兒能健康成長。

2、懷孕早期飲食上盡量以清淡食物為主，確保飲食的多樣化，做到葷素搭配得宜，飯不能吃膨化食品以及油炸食品，生冷辛辣刺激性食物也要忌口，以免孕婦出現(xiàn)腹瀉，反而會影響胎兒健康，因此女性懷孕期間能夠科學(xué)飲食，對胎兒成長起到關(guān)鍵性作用。

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