孕婦怎么墊才舒服

懷孕過(guò)程既艱辛又漫長(zhǎng)，在懷孕期間孕婦要承受很多煎熬，到了孕晚期之后，甚至不能安穩(wěn)的睡覺(jué)。大部分孕婦在孕晚期的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)怎么躺也不舒服，為了讓自己舒服一些，會(huì)在身體下墊一些東西，那孕婦怎么墊才舒服？

孕婦在孕晚期的時(shí)候，想要自己躺的舒適一些，可以選擇半仰臥的姿勢(shì)休息，躺著的時(shí)候在后背部位墊一個(gè)柔軟的抱枕，就能減輕腰部勞累癥狀，從而讓自己舒服一些?；蛘呤菑脑袐氲曩?gòu)買一個(gè)孕婦專用的U型枕，在躺著的時(shí)候可以將后腰部位支撐起來(lái)，從而減少勞累感。

孕肚變大之后，孕婦容易有疲累感，躺在床上休息的時(shí)候，應(yīng)該盡量保證床的柔軟度適中，不要睡過(guò)硬的床。如果孕婦感覺(jué)床板過(guò)硬，可以在床上多鋪一些被褥，從而增加床墊的柔軟度，以便讓自己休息的更舒適一些。

進(jìn)入孕晚期，孕婦生活的相當(dāng)辛苦，家人要多多體諒孕婦，在孕婦躺下或者起身的時(shí)候，可以伸手扶一把，讓孕婦柔緩的挪動(dòng)身體，就可以更輕松一些。特別是在孕婦躺著的時(shí)候，起身比較不便，家人更應(yīng)該及時(shí)扶一把。

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