桃膠孕婦能吃嗎

桃膠有美容養(yǎng)顏的功效，因此，桃膠就成為女性的養(yǎng)顏的美食，很多的女性每天都會(huì)吃一些桃膠。而且桃膠還有降脂、治療胃痛等功效，對(duì)人體來說有著很好的作用。不過，在經(jīng)期不宜吃桃膠，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多。那桃膠孕婦能吃嗎？

孕婦可以適量的吃些桃膠，可以補(bǔ)充皮膚內(nèi)的膠原蛋白，有養(yǎng)顏以及控制血糖的功效，但是，孕婦吃桃膠要少吃，因?yàn)樘夷z是屬于寒涼性的，而且還會(huì)活血的功能，當(dāng)孕婦吃了之后，容易造成胎動(dòng)不安，還會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

另外，桃膠的營養(yǎng)豐富，而且還是一種低熱量的食物，里面有很豐富的膳食纖維，當(dāng)孕婦吃了桃膠之后，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也能緩解孕婦便秘癥狀。孕婦吃桃膠，一周吃1-2次即可，量不宜過多。

孕期是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候，補(bǔ)充營養(yǎng)有助于胎兒的正常發(fā)育，也能讓孕媽媽身體更健康。但是，也不能盲目的去補(bǔ)充，有些營養(yǎng)并不適合孕婦吃。像高糖的食物、高蛋白食物、高脂肪食物以及高鈣食物都不建議多吃的。另外，像山楂、味精、龍眼、韭菜、臘肉等食物也不宜吃。

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