孕婦可以吃生蠔嗎

懷孕之后的飲食要比未懷孕前，更豐富，更多樣化，這樣才能滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。但是，孕婦的飲食也是有很多禁忌的，像山楂就不適合孕婦吃，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。甲魚、螃蟹也不宜吃，有墮胎的情況。生蠔是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，那孕婦可以吃生蠔嗎？

孕婦可以吃生蠔，不過，吃的量要少一些。生蠔有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，里面含有多種微量元素與氨基酸等成分，對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常重要，能恢復(fù)孕婦體力，防治貧血，而且對(duì)胎兒來講，還能促進(jìn)胎兒發(fā)育，特別是對(duì)胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育有很大的幫助。

對(duì)孕婦來講，不宜在短時(shí)間內(nèi)大量的吃生蠔，否則會(huì)由于食物的不潔而引發(fā)胃腸道的炎癥，而且還會(huì)引起宮縮。孕婦吃生蠔適量即可。

生蠔里會(huì)含有一些寄生蟲，在吃的時(shí)候，一定要煮熟了吃。而且生蠔是涼性的食物，也不宜過量的吃，避免造成消化不良，孕婦吃的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，像燒烤的生蠔是不建議孕婦吃的，容易上火。在吃完生蠔之后，不要著急的去吃水果，中間最好隔2小時(shí)再吃，否則會(huì)造成消化不良。

標(biāo)簽：生蠔懷孕孕婦要比飲食