孕婦可以喝酸棗仁粥嗎

懷孕之后孕婦特別想要吃些酸的食物，覺得酸味食物可以幫助自己打開胃口，緩解嘔吐等妊娠反應(yīng)。孕婦就想要喝酸棗仁粥，這類食物酸酸甜甜，又是粥類，容易消化，孕婦覺得比較安全。那么，孕婦可以喝酸棗仁粥嗎？

孕婦可以喝酸棗仁粥，它具有滋陰、養(yǎng)腎等保健價值，對于胎兒沒有危害，孕婦可以喝一點。但是，孕婦喝多了酸棗仁粥后，可能會傷害胃腸粘膜，導致腹痛、拉肚子的癥狀。另外，空腹狀態(tài)下孕婦不要吃酸棗仁粥，這樣對身體沒有好處。

不僅僅是吃酸棗仁粥是這樣，孕婦在吃其他酸味食物時，一樣要注意這些問題，因為一次性大量吃酸味食物，將會給腸胃造成傷害，導致腸胃不舒服癥狀。孕婦不要為了滿足味蕾，而傷害到腸胃。

孕婦日常飲食需要注意營養(yǎng)、均衡，知道某類食物對于身體具有傷害，不管多么想吃，也應(yīng)該要從日常生活中避開。雞蛋、肉類、家禽類、奶制品、豆制品、蔬菜、水果、魚類、海鮮等食物，只要孕婦不會過敏，都可以吃一些。注意食物營養(yǎng)搭配，不要單一飲食。

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