孕晚期補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)晚一點(diǎn)

懷孕到了中期后胎兒會(huì)快速的生長(zhǎng)發(fā)育，所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就更多了，尤其是鈣元素。如果孕婦體內(nèi)缺鈣就容易出現(xiàn)腰痛，腿痛，手腳抽筋等現(xiàn)象，還會(huì)影響胎兒骨骼正常發(fā)育。所以孕期一定要及時(shí)補(bǔ)鈣，那孕晚期補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)晚一點(diǎn)？

一般來(lái)說(shuō)，懷孕到20周后就要開(kāi)始補(bǔ)鈣，因?yàn)閼言械?7周左右的時(shí)候胎兒發(fā)育就更加迅速了，對(duì)鈣的需求量也越來(lái)越大，所以這時(shí)候一定要補(bǔ)鈣。孕婦最好在孕20周開(kāi)始就要補(bǔ)鈣，如果缺鈣的話(huà)，對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育是有影響的，而且孕婦自身也會(huì)受到影響。即使到了孕晚期，也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。

雖然孕期需要補(bǔ)鈣，但也并不是補(bǔ)得越多就越好，過(guò)量補(bǔ)鈣的話(huà)對(duì)孕婦自身和胎兒是有影響的。過(guò)量補(bǔ)鈣的話(huà)會(huì)導(dǎo)致鈣物質(zhì)沉淀在胎盤(pán)血管壁中，很容易造成胎盤(pán)鈣化、老化等現(xiàn)象出，胎兒的頭顱也會(huì)變得比較硬，不利于生產(chǎn)。而且體內(nèi)的鈣物質(zhì)過(guò)量的話(huà)，胎兒就如法得到母體提供的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦補(bǔ)鈣除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鈣片之外，平時(shí)還可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶、蝦仁等等。還可以外出曬曬太陽(yáng)，也能起到補(bǔ)鈣的作用，而且適當(dāng)?shù)纳⑸⒉綄?duì)胎兒的發(fā)育也有幫助。

標(biāo)簽：懷孕晚期補(bǔ)鈣中期到了