長(zhǎng)芽的洋蔥孕婦能吃嗎

洋蔥是一種人們常吃的食材，炒洋蔥也是很美味的，很多食物長(zhǎng)芽以后就不能夠吃了，其中會(huì)有毒素存在。在懷孕以后孕婦有時(shí)候想吃洋蔥，發(fā)現(xiàn)洋蔥長(zhǎng)芽了，那么長(zhǎng)芽的洋蔥孕婦能吃嗎？

洋蔥長(zhǎng)芽以后也可以吃，發(fā)芽的洋蔥并不會(huì)和土豆一樣有毒素產(chǎn)生，吃了也不會(huì)危害身體健康。洋蔥當(dāng)中的養(yǎng)分促進(jìn)了芽的生長(zhǎng)，當(dāng)吃發(fā)芽的洋蔥時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有不發(fā)芽的洋蔥好吃，會(huì)影響洋蔥的口感，食用的時(shí)候會(huì)覺(jué)得比較辣。

如果孕婦喜歡吃洋蔥，建議購(gòu)買洋蔥以后，將洋蔥放在陽(yáng)光下曬曬，存放在通風(fēng)干燥的地方，這樣才可以避免洋蔥發(fā)芽。若是孕婦經(jīng)常吃發(fā)芽的洋蔥，可能會(huì)覺(jué)得不舒服，比如有腹痛、腹瀉等癥狀。

建議懷孕期間孕婦吃新鮮的食物，如果發(fā)現(xiàn)食物腐爛了要及時(shí)扔掉，以免其中的有害物質(zhì)會(huì)危害胎兒。孕婦吃水果和蔬菜的時(shí)候，也要多清洗即便，以防當(dāng)中有農(nóng)藥成分殘留，吃了以后會(huì)導(dǎo)致身體不舒服。孕婦要注意吃東西多樣化，不要一次吃太多，也不可以吃的太單一，以免身體會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。

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