孕婦為什么易疲勞

懷胎十月是很漫長(zhǎng)的，孕婦的肚子也會(huì)越來(lái)越大，很辛苦。在孕期也容易身體不舒服，孕婦會(huì)有惡心想吐的癥狀，而且還容易疲勞。當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)身體有不適感的時(shí)候，要及時(shí)了解原因，那么孕婦為什么易疲勞？

懷孕之后易疲勞屬于很正常的情況，在懷孕初期因?yàn)樯眢w絨毛膜性腺激素變多，身體就會(huì)很疲勞，還有生活作息不正常也會(huì)導(dǎo)致疲勞。懷孕之后身體分泌荷爾蒙，有著麻醉作用，孕婦就會(huì)行動(dòng)遲鈍，還容易犯困，孕期代謝增加，身體分泌系統(tǒng)發(fā)生了變化，身體當(dāng)中的熱量消耗也會(huì)變快，也是孕婦易疲勞的原因之一。

孕婦易疲勞不用太擔(dān)心，是很正常的現(xiàn)象。想要改善不適感，建議孕期規(guī)律作息，擁有足夠的睡眠時(shí)間，在孕晚期更需要好好休息，睡覺(jué)之前不可以情緒太激動(dòng)。在夏天的時(shí)候，孕婦中午也可以午睡一會(huì)，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免晚上就睡不著了。

孕晚期孕婦的肚子變大，身體也會(huì)覺(jué)得很累，建議多臥床休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，可以去戶(hù)外走走，呼吸新鮮空氣，可以讓心情變得更好。孕期還要做好各項(xiàng)檢查，觀察胎兒的發(fā)育情況。

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