孕晚期沒有流出乳汁怎么辦

奶水是剛剛出生的寶寶的飲食來源，這是寶寶健康成長的支撐，也寶寶最好的飲食，在懷孕期間，由于泌乳素增高，因而有些女性就會出現(xiàn)奶水分泌出來的現(xiàn)象，這是為了產后副乳所做的準備，但是，孕晚期沒有流出乳汁怎么辦？

孕晚期沒有流出乳汁，女性不要過于擔心，此時要保持良好的心情，乳汁的分泌因人而異，有些女性在孕期就會有，也有些需要等待分娩后才有，而且奶水和女性的心理因素，還要情緒情感等方面有一定的關系，因而女性要盡量保持平和、愉快的心態(tài)。

女性在分娩后一般就能分泌奶水了，如果想要奶水分泌充足，那么就要及時給寶寶哺乳，增加寶寶吮吸的次數(shù)，而且這也可以來按摩乳暈，防止發(fā)生乳腺疾病，每次哺乳要讓寶寶充分吸吮乳房，這有利于乳汁的分泌。

在喂養(yǎng)寶寶的時候，盡量兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，分泌的奶水量也會較少，在這期間，女性要多補充水分，或是多喝豆?jié){、果汁等湯類的東西，乳汁的供給才會比較充盈一些。

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