意外懷孕怎么補孕酮

只有孕婦身體健康，生出來的寶寶才健康。所以在懷孕期間的時候，一定要注意調養(yǎng)身體。有些女性懷孕時會出現(xiàn)孕酮低的情況，如果孕酮偏低，對胎兒發(fā)育是有影響的，所以一樣要及時補充孕酮。那么意外懷孕怎么補孕酮？

女性發(fā)現(xiàn)意外懷孕后就要注意調整飲食，吃一些容易消化吸收的食物?？梢赃m當吃一些含有蛋白質、鈣、鋅、鐵、維生素等礦物質的食物，在飲食上要做到營養(yǎng)均衡，科學合理的搭配。

如果發(fā)現(xiàn)孕酮偏低時，可以吃一些富含維生素E的水果，維生素E可以調節(jié)孕酮處于平衡狀態(tài)。含有維生素E比較多的水果有柚子、獼猴桃等等，可以根據(jù)自己的口味挑選。如果孕酮偏低比較嚴重，則需要到醫(yī)院進行治療，要在醫(yī)生的指導下服用藥物來補充孕酮，這也是最快最有效補充孕酮的方法。

懷孕后不僅要注意飲食，生活方面也要多注意。孕期要注意多休息，不要熬夜。經常熬夜的話會影響身體激素分泌，如果激素分泌不足，就會影響子宮內的環(huán)境，對胎兒發(fā)育會造成很大的影響，嚴重還有可能增加流產的風險。

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