懷孕了是從什么時候算起

女性懷孕之后，就要了解一下自己的懷孕天數(shù)，這樣也方便產(chǎn)檢項目的進行，并且可以大概推算一下預產(chǎn)期，在臨近分娩的時候才能做好相應的準備，不過，很多女性都不了解自己具體是什么時候懷上的，因而就算不準真正的懷孕天數(shù)，那么，懷孕了是從什么時候算起？

懷孕是從末次月經(jīng)的第一天算起的，月經(jīng)周期規(guī)律，且排卵期穩(wěn)定的女性，那么這是比較有效的計算方法，一般來說，整個懷孕時間為40周，大概280天，因個人情況不同，這個時間存在著一定的差距。

一些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，就不宜用這個方法來推算，因為這類女性排卵時間不固定，受精卵著床的時間可能會晚一些，那么可以去醫(yī)院通過b超來計算。再者，女性也可以按照胎動日期來計算，正常來說，胎動是在懷孕后的18-20周左右的時間發(fā)生的，女性可以多觀察下自己的胎動情況。

當女性懷孕后，就要做好各方面的護理，孕期要避免有抽煙嗜酒等不良習慣，以免對精子和卵子的質(zhì)量造成影響，而且也不利于胚胎發(fā)育。女性還要補充適量的葉酸，這對預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常有重要的作用。

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