早孕想吐怎么辦

孕婦懷孕后，容易惡心嘔吐。而且，身體不好的孕婦，她惡心嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重，讓她們很是辛苦，所以有人想知道，孕婦早孕想吐怎么辦？

首先，孕婦不能強(qiáng)迫自己吃不喜歡的食物，否則會(huì)加重孕吐。因?yàn)樵趹言性缙冢喊l(fā)育不是很快，孕婦盡可能選擇自己喜歡吃的食物，改善胃口，減緩孕吐難受。若是身體難受，孕婦可嘗試食用放涼后的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒有熱著的時(shí)候那么強(qiáng)烈。

而且，孕婦身邊最好有一些簡(jiǎn)單健康的零食，當(dāng)孕婦醒來時(shí)，可以嘗試食用，然后繼續(xù)休息十幾分鐘，這樣不容易發(fā)生孕吐。而且，半夜睡醒時(shí)，孕婦肚子難受，也能吃一些零食來緩解一下?？傊袐D要保證自己腸胃內(nèi)有東西在，不要讓腸胃空著，否則容易引起惡心。

不過，孕婦飲食不能食用高油脂、高糖的食物，這樣腸胃難以消化，不利于孕婦身體健康。孕婦平時(shí)喝水時(shí)，要小口喝，這樣既能防止身體脫水，也能改善身體不適。孕婦孕吐難受時(shí)，可以嘗試食用維生素B6或者嘴里含生姜，可改善身體孕吐癥狀。

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