孕期低血糖和貧血相關(guān)嗎

孕婦懷孕很辛苦，要獨(dú)自一人面對(duì)十個(gè)月的漫長(zhǎng)而無(wú)聊的時(shí)間，盡管有家人朋友陪伴，但是孕婦總會(huì)有各種身體不適，讓她們十分不適。所以孕婦孕期要學(xué)會(huì)照顧自己，讓身體處于良好狀態(tài)。那么，孕婦孕期低血糖與貧血有關(guān)嗎？

其實(shí)，孕婦低血糖和貧血關(guān)系不大，但它們引起的身體癥狀比較像，能夠引起孕婦頭暈、惡心難受等情況。孕婦會(huì)低血糖，是因?yàn)樗齻冄瞧停袐D貧血，多是因?yàn)檠簝?nèi)缺鐵。對(duì)此，孕婦不要將低血糖和貧血混為一談，更不要用一種方法來(lái)治療這些問題。

想要預(yù)防低血糖和貧血問題，孕婦可從飲食方面入手，首先保證自己飲食多樣，這樣才能保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。而且孕婦低血糖，要增加進(jìn)餐次數(shù)，不能長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。而孕婦貧血，則要多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如豬肝、瘦肉等。若是有需要，孕婦也可選擇服用鐵劑來(lái)調(diào)理身體。

孕婦還要減少咖啡、濃茶等飲料的攝入。尤其是在飯后要禁止喝茶，因?yàn)椴杷心承┪镔|(zhì)會(huì)與鐵反應(yīng)，而使得人體無(wú)法吸收鐵質(zhì)，不利于孕婦身體健康。另外，孕婦孕期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，可預(yù)防身體生病。

標(biāo)簽：懷孕孕婦相關(guān)低血糖