孕中期下蹲會(huì)擠到胎兒?jiǎn)?/h1>
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2021-03-25 10:09 咨詢專家
孕中期時(shí)肚子雖然不是很大,但已經(jīng)頗具規(guī)模,這時(shí)候孕婦做什么事情都會(huì)考慮到肚子里的胎兒。有些孕婦不敢下蹲,擔(dān)心下蹲時(shí)上身會(huì)壓住肚子,或者會(huì)擠到肚子。那么,孕中期下蹲會(huì)擠到胎兒?jiǎn)幔?/p>
孕中期下蹲不會(huì)擠到胎兒,因?yàn)樘涸谧訉m里面被羊水包裹著,下蹲的時(shí)候羊水能夠緩沖沖擊力,不會(huì)導(dǎo)致胎兒被擠壓的情況。但是,孕婦下蹲時(shí)間久了,腹部會(huì)有明顯的下墜感,覺(jué)得比較難受,站起來(lái)后頭部會(huì)暈暈的,出現(xiàn)站不穩(wěn)的情況,下蹲時(shí)間久了大腿發(fā)麻,導(dǎo)致腿部水腫。
孕中期肚子里已經(jīng)明顯隆起的時(shí)候,孕婦需要注意自己的行動(dòng),盡量不要做下蹲、爬高等行為,特別是孕晚期更不要下蹲了。如果孕婦有要做下蹲的事情,可以找身邊的人幫忙。
孕中期飲食要多注重營(yíng)養(yǎng),保證每一餐營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良影響到胎兒成長(zhǎng)的情況。日常可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢走、游泳、瑜伽等,它們可以增加體質(zhì),幫助肚子里胎兒發(fā)育更好。注意休息,別讓身體過(guò)于勞累。遇到不舒服癥狀及時(shí)就醫(yī),避免強(qiáng)忍。
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