氣血虛真的保不住胎嗎

女性氣血虧虛，不管是她們內(nèi)里還是外觀(guān)，都十分虛弱、憔悴。而且長(zhǎng)時(shí)間氣血不足，她們皮膚容易衰老。所以女性若是有氣血虧虛的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)理身體。那么有人問(wèn)，女性氣血虧虛真的保不住胎嗎？

女性氣血虧虛是有可能保不住胎的，因?yàn)闅馓撎澨撘馕吨缘鬃尤?，身體抵抗力下降，容易被細(xì)菌感染生病，繼而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。所以女性需要先調(diào)理好身體，再考慮懷孕生子。一般從飲食方面入手補(bǔ)充女性氣血。

女性要多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、胡蘿卜、阿膠等，少吃油炸、辛辣刺激性食物。身體氣血不足的女性不適合大量運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)會(huì)加快身體能量的消耗，反而加重女性身體問(wèn)題。但長(zhǎng)時(shí)間不做運(yùn)動(dòng)也不利于人體健康。

所以女性在給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的前提下可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，選擇柔和的運(yùn)動(dòng)來(lái)做，比如瑜伽、太極等，這樣既能鍛煉身體，提高身體抵抗力，也不會(huì)讓身體過(guò)度勞累。此外，女性堅(jiān)持按壓身體穴位，也能補(bǔ)氣血，這也是成本低的補(bǔ)氣血方法。另外，女性也可看中醫(yī)，在中醫(yī)的幫助下服用中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充氣血。

標(biāo)簽：性氣血虧保不住血虛