懷孕想吃甜的怎么辦

在懷孕的期間，為了胎兒的健康發(fā)育媽媽們在飲食上有更多要注意的地方，因為稍不注意很可能就會影響到肚子里的小寶寶，所以很多準(zhǔn)媽媽都會選擇在懷孕期間忌口，不僅對孕婦好，對胎兒的生長發(fā)育也有幫助，但是孕期由于很多食物不能吃，有時候就會非常想吃甜食。那么，懷孕想吃甜的怎么辦 ？

孕期對于孕媽來說，要注意懷孕期間患糖尿病的可能。由于女性在懷孕后身體機能會發(fā)生變化，體內(nèi)的激素也會影響孕媽，所以孕婦最好少吃一些甜食。甜食會抑制人體的新陳代謝，無論是對孕媽還是寶寶來說都是不好的。

但是，孕媽媽們也不是說一點甜食都不可以吃，雖然可以吃，但要控制甜食的量。比如糖分比較高的奶油蛋糕、巧克力等就最好不要食用，如果孕媽們還是很想吃甜的，可以吃一些含糖的水果，比如葡萄、橙子、香蕉等，但是也要控制量，一次性不要吃太多，最好慢慢的吃，也能夠促進消化。

懷孕期間如果孕媽媽檢測到各項指標(biāo)都沒有問題的話，是可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┨鹗车模侨绻昧颂悄虿【鸵⒁饬?。孕媽媽可以去吃一些柚子、香蕉、蘋果等甜度沒有那么高的水果，既可以解饞也可以補充維生素，也要注意和預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

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