孕期小腿酸脹什么原因

懷孕期間可能會面臨很多問題，在孕初期的時候，身體就會出現(xiàn)妊娠反應，例如惡心嘔吐，還有乳房脹痛等，這都是比較常見的問題，一般等孕早期過后，就會有所好轉(zhuǎn)，孕婦不用過于緊張，只要積極做好自身調(diào)理即可，不過，孕期小腿酸脹什么原因？

孕期小腿酸脹可能是體內(nèi)缺鈣的原因，孕婦和胎兒都需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能維持妊娠的順利進行，鈣物質(zhì)就是必不可少的，如果孕婦沒有補充足夠的鈣，就會導致體內(nèi)缺鈣，所以就會感覺小腿酸脹，孕婦需要及時補鈣，例如多吃富含鈣物質(zhì)的東西，或是鈣片等，以免引發(fā)其他現(xiàn)象，例如骨質(zhì)疏松，或是牙齒松動等。

孕期需要注意多休息，保持足夠的休息時間，不要長期的久坐或是久站，可以適當?shù)钠鹕碜邉幼邉?，避免身體過度的勞累，以免引起小腿酸脹，所以平時盡量不要有太大的運動量，注意適當即可。

孕期體內(nèi)的激素是不斷變化的，受激素的影響，孕婦也會出現(xiàn)小腿酸脹，這是正常的生理反應，如果孕婦還是不放心，可以去醫(yī)院進行檢查看看，平時生活中要養(yǎng)成良好的習慣，注重飲食健康。

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