孕初期吃什么防吐

孕吐反應是很常見的現(xiàn)象，大部分孕婦在懷孕五六周后就出現(xiàn)這種情況，不過孕吐是因人而異的，有的反應比較強烈些，有的則不那么明顯，如果孕吐比較嚴重的話，就會對孕婦的正常進食造成影響，所以及時進行處理是有必要的，只有做好飲食方面的調節(jié)，才能讓孕吐有所減輕，那么，孕初期吃什么防吐？

孕初期吃柚子防吐，柚子是很常見的水果，它還含有豐富的葉酸，對胎兒發(fā)育有著重要作用，柚子吃起來味道酸甜，很多孕婦是比較喜歡的，平?？梢灾苯映澡肿?，也可以做成柚子汁。

孕婦吃酸奶也可以防吐，酸奶中的鈣質含量豐富，吃起來有一定的酸味，對于有孕吐反應的孕婦來說，是可以接受的，而且里面還含有乳酸菌，可以調整腸胃功能，緩解便秘問題。此外，檸檬也可以有效止吐，檸檬的味道非常酸，可以刺激胃酸分泌，讓孕婦的食欲有所增強，而且維生素c含量豐富，可以幫助食物消化。

孕婦早上起來的時候，往往容易有孕吐反應，此時可以把檸檬和蘋果一起榨汁，從而緩解癥狀，而且也能補充身體所要的物質，孕婦也可以聞一下檸檬的味道，效果也是不錯的。

標簽：防吐應是孕吐