孕期患有妊娠糖尿病怎么辦

懷孕的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)很多情況，除了要關(guān)注胎兒的發(fā)育，對(duì)于自己的身體健康，孕婦也是需要多加注意的，妊娠糖尿病通常是飲食不當(dāng)引起的，這對(duì)孕婦本身，還有胎兒的健康都會(huì)有所影響，但是懷孕期間比較特殊，孕婦不宜盲目服用藥物，那么，孕期患有妊娠糖尿病怎么辦？

孕期患有妊娠糖尿病，就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，孕婦要多注意日常飲食，不要經(jīng)常吃高糖高脂的東西，也不要吃的過(guò)分精細(xì)，適當(dāng)吃些粗糧和雜糧，比如小米燕麥等，不僅可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且也能避免血糖有太大波動(dòng)。

蔬菜水果富含礦物質(zhì)和維生素，孕婦多吃些對(duì)身體也是有益的，不過(guò)應(yīng)當(dāng)要有選擇性的吃，不要吃含糖量太高的，可以多吃西紅柿、黃瓜等糖量比較低的。建議孕婦堅(jiān)持少吃多餐，每頓也不要吃太飽，如果中間需要加餐的話，盡量以水果為主。

很多孕婦都不愿意動(dòng)彈，而且隨著胎兒的發(fā)育長(zhǎng)大，身體也容易感覺(jué)沉重勞累，但是為了改善糖尿病，孕婦應(yīng)當(dāng)進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，例如散步、孕婦操，還有孕期瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)是有助于病情恢復(fù)的。

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