孕期腸道功能紊亂怎么辦

如果女性的腸道功能紊亂，平常就容易有腹痛腹瀉癥狀，而且排便時間也不固定，有時候吃完飯還會有脹氣的表現(xiàn)，讓女性感覺很難受，懷孕期間本來就很辛苦，如果腸道功能不好，就會讓女性更加痛苦，那么，孕期腸道功能紊亂怎么辦？

孕期腸道功能紊亂的情況下，就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，最好以清淡為主，對于高油脂和煎炸的東西盡量少吃，而且這些東西也不是很健康。對身體不大友好，這類食物容易刺激腸胃，讓腸胃功能受損，而且也會加重腸胃負(fù)擔(dān)。女性要吃些新鮮的蔬果，但是吃之前要清洗干凈。

此外，女性最好不要貪圖冷飲，尤其是大熱天的時候，雖然冷飲能讓身體更為舒服，但對腸胃很不好，這會刺激腸胃蠕動，不利于女性的營養(yǎng)吸收，而且吃多了寒涼的東西，還容易引起反胃嘔吐。

當(dāng)胃腸道功能紊亂時，女性也不能隨意吃藥，因為藥物會對胎兒產(chǎn)生一定影響，可以先從飲食上進(jìn)行調(diào)理看看。如果給自身帶來了很大的不適，可以服用一些益生菌來調(diào)理，改善腸道的菌群，有助于促進(jìn)腸胃消化。

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