孕酮低平時吃什么食物好

懷孕的時候，女性身體內(nèi)會產(chǎn)生孕酮的激素，這種激素對孕婦身體很重要。若是孕婦孕酮偏低，會影響胎兒發(fā)育，出現(xiàn)胎兒流產(chǎn)的情況。所以孕婦懷孕后要多注意身體內(nèi)孕酮變化。那么有人問，孕婦孕酮低吃什么食物好？

孕婦體內(nèi)孕酮偏低，可以通過飲食來調(diào)理，多從食物中補充大豆異黃酮、天然維生素E等物質(zhì)，能夠調(diào)理孕婦身體，使其體內(nèi)產(chǎn)生較多的孕酮。所以，孕婦孕酮偏低時，可以多吃纖維含量多的食物，比如桃子、草莓等，不影響體內(nèi)血糖變化，且潤腸通便。

孕婦也可多食用檸檬，檸檬富含維生素C，能夠促進(jìn)孕婦身體對鐵的吸收，消除孕婦身體疲勞，保護(hù)孕婦身體健康。孕婦平時要多喝豆?jié){，多吃豆腐等豆制品食物，可補充大豆異黃酮，促進(jìn)身體產(chǎn)生孕酮，幫助身體恢復(fù)健康。

孕婦孕酮偏低，還需要注意保胎，即多休息，不要隨意下床運動，以免胚胎著床不穩(wěn)。若是孕婦孕酮偏低嚴(yán)重，可去醫(yī)院注射黃體酮藥物，促進(jìn)身體恢復(fù)。若是藥物治療沒有效果，孕婦可能需要放棄胎兒，停止妊娠。

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