孕期2個多月為什么胃撐腹脹

隨著懷孕周數(shù)增加，準(zhǔn)媽媽們身體也會相應(yīng)發(fā)生變化，也漸漸面臨著胃不舒服的難題，例如在懷孕的初期很多準(zhǔn)媽媽會感覺胃撐腹脹，會非常的難受，那么，孕期2個多月為什么胃撐腹脹？

主要是因為準(zhǔn)媽媽們懷孕的初期身體的激素會發(fā)生急速的變化，自身的身體機能無法適應(yīng)，因此會出現(xiàn)惡心、想吐、胃部腹脹的不適感，隨著胎寶寶的不斷成長，逐漸增大的子宮自然會壓迫到孕媽媽的胃腸道，使準(zhǔn)媽媽的胃和腸道都受到擠壓，導(dǎo)致胃和腸道中的食物難以消化并導(dǎo)致腸胃受到一些刺激就會有惡心的癥狀，從而感覺到胃撐腹脹。

當(dāng)出現(xiàn)胃撐腹脹的情況時，準(zhǔn)媽媽們也可以采取一些措施減輕癥狀。在飲食上，孕媽們可以嘗試吃些山楂止嘔，還有生姜，也是非常好止吐的食品，它含有豐富的維生素B6。當(dāng)然孕媽咪也可以服用維生素B6來防止惡心嘔吐，但切不可依賴維生素B6，長期服用會對腹中的胎寶寶不利。

此外也要注意避免飲食過飽，飽食可增加胃內(nèi)壓。也要注意少食產(chǎn)酸過多的食物，如甘薯、南瓜等?？梢杂眯迈r西梅來榨汁，因為西梅中含有豐富的纖維素和維生素，可以有效促進腸道蠕動。

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