怎么能使胎兒快入盆

胎兒入盆是一種自然的生理現(xiàn)象，基本上孕婦在孕晚期都會(huì)出現(xiàn)胎兒入盆的情況。如果胎兒無(wú)法入盆，會(huì)影響孕婦生產(chǎn)，威脅孕婦身體健康。那么有人想知道，怎樣使胎兒快入盆？

一般情況下，孕婦懷孕36周左右，胎兒就會(huì)入盆。為了防止胎兒入盆時(shí)間過(guò)晚或者無(wú)法入盆，孕婦平時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胎兒入盆。散步不僅能夠鍛煉孕婦骨盆韌帶，幫助孕婦生產(chǎn)，還能促進(jìn)胎兒入盆。

因此，孕婦每天早晚都需要到戶(hù)外散步，且散步時(shí)間為半小時(shí)。不過(guò)最重要的是要根據(jù)孕婦身體情況來(lái)決定，若是孕婦身體比較弱，則散布時(shí)間要縮短。而且，散步時(shí)要選擇空氣質(zhì)量好的地方，不能到車(chē)多、污染嚴(yán)重的地方散步，否則會(huì)影響孕婦懷孕。

除了散步，孕婦也可通過(guò)產(chǎn)前體操來(lái)促進(jìn)胎兒入盆。進(jìn)行產(chǎn)前體操，可以鍛煉孕婦骨盆，使得骨盆肌肉變得更加有彈性和韌性，有利于孕婦生產(chǎn)。盡管胎兒遲遲不入盆，孕婦也不要太擔(dān)心，只要胎兒發(fā)育健康，則在臨產(chǎn)時(shí)隨著宮縮擠壓，胎兒頭部會(huì)進(jìn)入產(chǎn)道，孕婦能正常分娩。

標(biāo)簽：快入盆能使入盆一種