孕吐厲害如何緩解

處在孕期的女性，都會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，而最主要的癥狀就是孕吐。有個(gè)別孕婦的孕吐很?chē)?yán)重，甚至達(dá)到了妊娠劇吐，這對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入有很大影響，所以孕婦們需要采取一些方法來(lái)改善嘔吐癥狀。那么，孕吐厲害如何緩解呢？

孕婦在孕吐嚴(yán)重的時(shí)候，就應(yīng)該少食多餐，而且飲食要盡量的清淡一些，不要食用過(guò)于甜膩的食物，而且要保證食物的氣味不能太大。另外，孕婦們平時(shí)可以多吃一些蔬果，避免吃要吃生冷食物，并且做好腹部的保暖。

女性懷孕期間出現(xiàn)孕吐的情況，是因?yàn)樯眢w中激素水平變化導(dǎo)致的。在癥狀比較輕微的時(shí)候，是無(wú)需采取治療措施的。如果孕吐的癥狀非常嚴(yán)重，就要提高警惕了，因?yàn)檫@很容易引起脫水，甚至可能會(huì)導(dǎo)致孕婦酸中毒。

如果孕吐癥狀很?chē)?yán)重，大家還可以吃一些酸性的食物，例如柚子、話梅等，這就能緩解嘔吐癥狀。不過(guò)大家要注意，酸性食物不能吃得太多，否則容易出現(xiàn)一些胃腸不適癥狀。在使用了上述方法后，依然不能緩解孕吐癥狀的話，孕婦們就需要向醫(yī)生尋求幫助了。

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