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      胎兒偏小兩周怎么食補(bǔ)

      來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2021-06-03 16:39     咨詢專家

      一般來說胎兒在媽媽的肚子里面發(fā)育都是會(huì)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)而有所變化的,但是也不排除一些胎兒會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是其他的情況,所以就要按時(shí)的去做產(chǎn)檢,看一下胎兒發(fā)育的正不正常,那如果在做產(chǎn)檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了胎兒偏小兩周的話應(yīng)該怎么辦呢?胎兒偏小兩周怎么食補(bǔ)呢?

      第一,要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),孕婦媽媽們可能為了保持自己的身材,所以在懷孕的時(shí)候不吃那么多,但是蛋白質(zhì)還是需要多補(bǔ)充的,就比如說可以吃一些雞蛋或者是多喝牛奶,除此之外還可以多吃一些豆制品,這些都是能夠幫助孕婦們比較好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。

      第二,要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些脂肪,而且要注意挑選優(yōu)質(zhì)的脂肪類食物,比如深海魚類,或者是堅(jiān)果,還有植物油之類的,都是可以的。脂肪可以不補(bǔ)充那么多,但是是必不可少的。

      第三,就是要補(bǔ)充一些葉酸,還有鈣元素。葉酸其實(shí)是可以在很多蔬菜里面買進(jìn)行補(bǔ)充的,比如說胡蘿卜,西紅柿油菜之類的都是含有一定量的葉酸的,鈣元素的話,就可以多吃一些海帶或者是堅(jiān)果類的食品。

      標(biāo)簽:偏小食補(bǔ)兩周一般來說怎么

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