為什么孕中期會骶骨疼

大部分孕婦在懷孕期間的時候可能都會出現(xiàn)各個方面的身體情況，就比如說在懷孕早期的時候就會有很明顯的孕期反應(yīng)惡心嘔吐之類的，而在懷孕中期這樣子的癥狀稍微緩解了之后，還會出現(xiàn)其他的癥狀，就比如說有一些孕婦可能會出現(xiàn)骶骨疼，那么為什么孕中期會骶骨疼呢？

在懷孕的時候如果有骶骨疼的話，可能是因為體內(nèi)激素水平出現(xiàn)了改變的原因，然后就造成了韌帶關(guān)節(jié)的松弛，但也有可能是因為子宮處于后位，然后隨著它的增大，局部的承受能力也會漸漸的減弱，身體負(fù)擔(dān)加重，從而引起生理的曲度發(fā)生了改變。

如果在懷孕中期的時候骶骨疼的話，就不要有長時間的站立或者是走動了，要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，如果說要運動的話，可以在飯后半個小時內(nèi)做一些簡單的，而且睡的床墊，要選擇那些軟硬合適的。

除此之外，在飲食方面也可以進行一些調(diào)整，可以多吃一些含有鈣和蛋白質(zhì)的食物，比如奶制品蛋制品還有大豆制品之類的，都能可以幫助補充骨骼所需要的營養(yǎng)，能夠在一定程度上緩解骶骨疼的情況。

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