孕期3個(gè)月心總是有心悸怎么辦

懷孕三個(gè)月時(shí)，胎兒還不是很穩(wěn)定，孕婦的日?；顒?dòng)比較小心，生怕會(huì)對(duì)胎兒有什么不利，不過有的孕婦發(fā)現(xiàn)，自己總是有心悸的現(xiàn)象，這不免有所焦慮，那么，孕期3個(gè)月心總是有心悸怎么辦？

孕期3個(gè)月心總是有心悸，孕婦要放好心態(tài)，不要太過緊張，這種情況考慮是正常的生理因素，因?yàn)檠吭黾?，?dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，孕婦就會(huì)感覺心跳加快，而且孕婦需要很多的氧氣，要是氧氣不足的話，也會(huì)引起心悸的。

此外，如果孕婦患有貧血現(xiàn)象的話，輸送氧氣的功能就會(huì)下降，這就會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，導(dǎo)致心臟無法正常跳動(dòng)，從而引起心悸心慌等反應(yīng)。還有的孕婦精神比較緊張，常常對(duì)胎兒的安全感到擔(dān)憂，害怕胎兒發(fā)育出現(xiàn)問題，這種不良的情緒也會(huì)誘發(fā)心悸。

要是孕婦患有心臟疾病，在妊娠過程中，也會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢、心慌或者心臟刺痛等現(xiàn)象，為了避免這種情況，懷孕前就要做好充分的檢查。為了避免總是心悸，孕婦就要保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捈纯?，不宜做激烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)心臟造成刺激。

標(biāo)簽：心總懷孕怎么辦3個(gè)月是有