為什么孕婦愛吃酸的

孕婦的口味會發(fā)生較大的改變，很多之前愛吃的東西，在懷孕后反而不愛吃了，而且有的孕婦特別想吃酸的，如果是太甜或是太辣的東西，反而不是很喜歡，那么，為什么孕婦愛吃酸的？

孕婦愛吃酸的也是正常的，尤其是在孕早期的時候，很多孕婦會惡心嘔吐、食欲不振，因而就想要吃酸性食物，這樣可以刺激胃液，有利于改善食欲，還能夠促進消化。孕婦愛吃酸沒有什么問題，但也要有一定的選擇，很多瓜果含酸味，這就是不錯的選擇，例如西紅柿、青蘋果還有橘子等情況平時炒菜的時候，可以放少量的醋、西紅柿醬等，增加一些酸味。

酸奶也是酸味食物，不但營養(yǎng)價值高，如果孕婦厭食的話，也有一定的治療效果，而且酸奶富含鈣、優(yōu)質蛋白質，可以讓孕婦吸收營養(yǎng)。此外，櫻桃也是不錯的酸性食物，而且還富含鐵質，預防出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

雖然孕婦愛吃酸的，但也不能吃太多，而且要有選擇性的吃，不然會影響身體的健康，吃什么都要節(jié)制才行。也有的孕婦會比較愛吃辣，這也是比較正常的，但要注意適當，不可太過辛辣刺激。

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