懷孕期間舌苔發(fā)黃正常嗎

懷孕是女性的一個特別特殊的時期，不論是從身體上，還是心理上來說，都處于一個極其特殊的階段，在此階段，身體會發(fā)生巨大的變化，因此，有些女性會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃的現(xiàn)象，所以，現(xiàn)在來看看懷孕期間舌苔發(fā)黃正常嗎？

懷孕期間舌苔發(fā)黃并不是正常的現(xiàn)象，主要是有幾個原因?qū)е拢?/p>

1、熱氣上火所致

如果舌苔發(fā)黃出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，這很有可能是因為身體上火胃所導(dǎo)致的。孕媽媽可以多吃一些當(dāng)季可以清火的蔬菜水果，比如梨、柚子，蔬菜中蓬蒿和芹菜也是可以降火的。多喝蜂蜜水，幫助身體新陳代謝。

2、腸胃積食

如果腸胃積食時候還喝水的話，就會越來越增加了脾運水濕負擔(dān)，反而會會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。建議可以采用中藥參苓白術(shù)丸進行治療。此外，在飲食上要注意清淡，不可以過飽也不可以吃太多肉類、油炸食品。當(dāng)然，甜膩的食品也要少吃。

3、 缺乏運動

懷孕期間的行動也許不便，但是，如果一直都不進行適當(dāng)?shù)倪\動的話，也有可能會導(dǎo)致消化不良，心情郁悶，而導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。所以，懷孕期間要適當(dāng)?shù)倪M行運動和鍛煉，呼吸新鮮空氣，對于調(diào)理舌苔發(fā)黃也是有所幫助的。

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