孕早期都是趴著睡怎么辦

孕婦要保持良好的睡眠，這樣對自身和胎兒才有好處，避免身體免疫力太差，每個孕婦的睡眠習慣不同，不管側著睡還是仰著睡，只要孕婦覺得舒適即可，但是由于胎兒的發(fā)育長大，孕婦的睡姿也是需要及時調整的，以免造成不好的影響，那么，孕早期都是趴著睡怎么辦？

孕早期都是趴著睡，如果沒有其他異常的話，一般不會造成太大的影響，如果孕婦太過于勞累了，就要多注意休息，此時胎兒還非常小，可以適當趴著睡的，但隨著子宮越來越大，孕婦就不能再趴著睡了。

孕婦的睡姿非常重要，因為腰部支撐力增大，子宮變得松弛后，不少孕婦會感到腰酸背痛，雖然等產后可以恢復，但為了減少痛苦，孕婦也要適時作出調整。

孕婦平時可以養(yǎng)成左側睡的習慣，這對胎兒比較有利，有助于消除肌肉緊張，也能避免肚子壓迫到腹部，從而影響血液回流，但長時間保持一個姿勢，對孕婦來說也是不好的，所以可以適當?shù)慕惶鎭硭?，睡覺時注意枕頭松軟，高低適宜，不然會感覺睡的不舒服，現(xiàn)在也有孕婦專用的臥具，可以正確選購適合自己的。

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