孕婦可以按腰眼嗎

隨著子宮開(kāi)始慢慢增大，會(huì)壓迫腰椎，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，因而就會(huì)采取一些措施來(lái)緩解，腰疼可以適當(dāng)按摩，但有些穴位也不能亂按，建議去正規(guī)的理療店，這樣既可以緩解腰疼，又可以比較放心，那么，孕婦可以按腰眼嗎？

孕婦可以按腰眼，不過(guò)因?yàn)樯眢w比較特殊，所以按摩的禁忌也有很多，需要掌握按摩的力道和手法，才能緩解腰背酸痛的狀況。按摩的時(shí)候要避免刺激肩膀的穴位，以免使子宮收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)，不論是自己按摩，還是讓其他人幫忙，都要使用柔軟的方法，不要勉強(qiáng)忍受疼痛，反而會(huì)產(chǎn)生不良效果。

感到腰肌酸疼時(shí)，就可以進(jìn)行按摩，需要先去掉戒指，還有手鐲等裝飾品，以免劃傷孕婦，開(kāi)始時(shí)要輕輕按摩，之后逐漸增加力量，但要讓孕婦感到舒服，避免力道過(guò)大。

孕婦們需要注意，懷孕后期身體的重心就越大，肚子的重力比較大，孕婦還要少拎重物，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，也不能過(guò)于勞累，同時(shí)還要避免腰背部受涼，走路時(shí)穿輕便的低跟鞋，如果腰背痛持續(xù)不能緩解，最好還是去看醫(yī)生。

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