為什么孕期要補(bǔ)充葉酸

很多女性在去醫(yī)院做早孕確認(rèn)檢查時(shí)，確定早期妊娠結(jié)果后，醫(yī)生都會(huì)開(kāi)出一些葉酸片給孕婦吃，還會(huì)囑咐孕婦多吃些富含葉酸豐富的食物，來(lái)幫助孕期身體補(bǔ)充足夠的葉酸，想問(wèn)下為什么孕期要補(bǔ)充葉酸？

葉酸屬于水溶性維生素，對(duì)孕婦及胎兒健康都是有好處的，補(bǔ)充葉酸能預(yù)防胎兒發(fā)育畸形，避免胎兒神經(jīng)管發(fā)育出現(xiàn)缺陷，因此在備孕期間及懷孕前三個(gè)月，女性都是可以根據(jù)醫(yī)囑適量服用葉酸片，來(lái)補(bǔ)充身體葉酸的。

女性最好是從備孕期間就開(kāi)始服用葉酸，這樣有助于維持身體葉酸水平的平衡，也能讓后期胚胎發(fā)育有較好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，降低胎兒發(fā)育缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，還能避免女性懷孕后身體出現(xiàn)貧血癥狀，更有助于胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦孕期對(duì)葉酸的需求量是比較大的，孕婦不要想著僅靠飲食供給來(lái)補(bǔ)充葉酸，還是應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議，讓醫(yī)生開(kāi)出葉酸片來(lái)服用，這樣才能避免孕期身體出現(xiàn)缺乏葉酸的情況。平時(shí)孕婦也可以多吃些青菜、菠菜、油麥菜之類的綠葉蔬菜，來(lái)幫助身體補(bǔ)充適量葉酸，還能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。

標(biāo)簽：女性葉酸在去補(bǔ)充很多