孕婦吃西梅會胖嗎

懷孕的時(shí)候孕婦很容易胃口不好，這時(shí)候可能就需要吃一些開胃的食物，大部分人可能都會選擇吃話梅類的，因?yàn)榧乳_胃又能夠幫助消化，而且味道吃起來也是酸酸甜甜的。而很多孕婦本身就比較喜歡吃西梅，但是很擔(dān)心在懷孕的時(shí)候吃西梅會導(dǎo)致發(fā)胖，那么孕婦吃西梅會胖嗎？

吃西梅是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，但是因?yàn)槠渌脑蚓退闶浅晕髅芬惨⒁饪刂茢z入量。因?yàn)槲髅防锩嬗泻芏嗑S生素a是屬于脂溶性的維生素，能夠讓蛋白質(zhì)合成的更好保護(hù)頭發(fā)，皮膚還有眼睛，另外鉀元素的含量也比較多，能夠讓肌肉彈性更好，對于新陳代謝也有不錯(cuò)的效果。

其次西梅里面含有比較多的礦物質(zhì)，對于胎兒的發(fā)育也有不錯(cuò)的效果。經(jīng)常吃西梅可以起到預(yù)防缺鈣的作用，這樣子也能夠讓胎兒的骨骼發(fā)育得更加健壯一些。然后西梅中里面還含有一定的鐵元素，對于預(yù)防孕婦出現(xiàn)孕期貧血會有不錯(cuò)的效果。

但西梅不能夠吃太多，因?yàn)樾再|(zhì)是比較寒的。除此之外再吃西梅的時(shí)候也不能夠吃其他的寒性物品，不然會導(dǎo)致胃寒。

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