孕期上火嗓子疼吃什么

本身女性就是比較喜歡吃美食的，而在懷孕之后因?yàn)槲缚诳赡軙?huì)變大，所以想要吃的東西也就更多了，但是因?yàn)楹芏嗍澄锍粤丝赡芏紩?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，所以還是要盡力避免的，但有時(shí)候?qū)嵲谌滩蛔】赡芫蜁?huì)吃一些之后，可能就會(huì)因?yàn)樯匣鸪霈F(xiàn)喉嚨痛，這樣子就會(huì)有點(diǎn)不舒服，那么孕期上火嗓子疼吃什么好的快呢？

第一，可以喝蜂蜜水，因?yàn)樯匣鹬蠛韲悼赡芏急容^干，所以也很容易出現(xiàn)疼痛的情況，喝一些蜂蜜水就能夠幫助潤(rùn)喉，而且也能夠消炎。不過(guò)蜂蜜水如果太大的話(huà)，效果可能不太明顯，所以要沖的濃一點(diǎn)，但是也不要一次性喝太多，分開(kāi)喝，一次性喝太多的話(huà)，可能會(huì)對(duì)喉嚨有沖擊感。

第二，可以吃一些冰糖燉雪梨，本身雪梨就是能夠幫助潤(rùn)肺的，而且也能夠潤(rùn)喉。另外梨子本身就是一種很好吃的水果，能夠起到解渴的效果，加入一些冰糖的話(huà)，味道甜甜的，應(yīng)該也是很多孕婦喜歡的。

第三，如果上火喉嚨疼還出現(xiàn)了感冒的情況的話(huà)，就應(yīng)該要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候可以喝一些湯水類(lèi)的，比如說(shuō)雞湯營(yíng)養(yǎng)既豐富對(duì)身體也有很大的好處。

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